OVER HOLZKEN ACADEMY
Niet tegenover je.
Naast je.
Een plek waar je niet hoeft te presteren, maar mag ontdekken. Waar jouw verhaal het vertrekpunt is.
Lees het verhaal van Alicia ↓HET VERHAAL ACHTER HOLZKEN ACADEMY
Meer dan boksen.
Werken aan jezelf.
Mijn naam is Alicia Holzken. De vechtsport is al sinds mijn zesde een belangrijk onderdeel van mijn leven. Vanuit mijn ervaring als wedstrijdsportster, met internationale titels in het boksen en kickboksen, heb ik geleerd hoeveel kracht er schuilt in beweging, discipline en mentale weerbaarheid.
Met Holzken Academy wil ik die kracht op een andere manier inzetten. Niet om van mensen vechters te maken, maar om hen te helpen zichzelf beter te begrijpen, spanning te reguleren en meer vertrouwen te krijgen in hun eigen kunnen.
Ik wil een plek creëren waar mensen zichzelf mogen zijn en waar ruimte is voor persoonlijke uitdagingen. Of het nu gaat om trauma, autisme, moeite met het reguleren van emoties, agressie of andere beperkingen: iedereen verdient begeleiding die aansluit bij wie hij of zij is.
Boksen is daarbij geen doel op zich, maar een middel om te werken aan rust, zelfvertrouwen, structuur en persoonlijke groei. Zonder prestatiedruk, zonder oordeel en op een tempo dat bij jou past.
Bij Holzken Academy gaat het niet om hoe hard je slaat, maar om wat je opbouwt.
Welkom bij Holzken Academy.Alicia Holzken
01HOLZKEN ACADEMY
Boksen is hier geen sport.
Het is een taal.
Niet iedereen zet wat hij voelt in woorden. Via beweging, adem en ritme kom je dichter bij wat er speelt. Daar begint ons werk: niet bij een prestatie, maar bij jezelf.
02NIET TEGENOVER JE. NAAST JE.
Persoonlijk, op jouw tempo.
Altijd in overleg.
Geen groep die op je wacht en geen prestatie die moet. We stemmen elke sessie af op wat jij nodig hebt en wat je op dat moment aankan. Jij bepaalt het tempo, wij houden het overzicht.
03RUIMTE VOOR IEDEREEN
Rust in je hoofd.
Stevigheid in je lijf.
Voor wie veel in zijn hoofd draagt, vastloopt in spanning, of leeft met autisme of ingrijpende ervaringen. We nemen de tijd, bewaken de grens en gunnen elke stap de ruimte.
Bokscoaching vervangt geen noodzakelijke medische of psychologische zorg. We bespreken zorgvuldig welke begeleiding bij je past.
04KLEINE STAPPEN
Eerst kijken.
Dan bewegen.
We beginnen bij jouw verhaal. Daarna volgen oefeningen die bij je passen — steeds een stapje verder, nooit meer dan veilig voelt.
Wat je hier ontdekt, neem je mee naar buiten: rust in je hoofd, een stevige houding en meer vertrouwen in jezelf.
05DE VOLGENDE STAP
Nieuwsgierig?
Kom eens langs.
We horen graag wat je zoekt. In een vrijblijvend gesprek kijken we samen wat bij je past — zonder verplichtingen, met een eerlijk antwoord.
Plan een kennismaking
ZO BEGINNEN WE
Geen grote sprong.
Gewoon de eerste stap.
Jouw verhaal
We maken kennis en luisteren naar wat jou bezighoudt. Zonder verwachtingen.
Jouw beweging
We ontdekken samen welke oefeningen en begeleiding bij je passen.
Jouw groei
Wat je hier ontdekt, neem je stap voor stap mee naar het dagelijks leven.
HET BEGINT MET EEN GESPREK
Jouw verhaal.
Een nieuw begin.
Laten wekennismaken
Gewoon kennismaken. Zonder verplichtingen.